歯痛でもハーモニカ

大人でも歯痛には勝てません。
第一に、食事が美味しくありません。

今朝起きたときから歯痛です。
時々食べ物のカスが挟まって爪楊枝のお世話になっておりました。
左上の奥から２番目の奥歯。親不知の歯は抜歯済み。
ひどくならないうちにと歯医者さんを予約。
被せ物がしてある歯で、隣の歯との隙間もありますようです。
レントゲンを撮って、古いその被せ物を取ってみると歯が割れているとの事。
麻酔を打って割れた欠片を取り除きました。

応急手当をして、まずは今日はここまで。
「ウィーン、シャー、ギリギリ、グルグル・・・・」。
この音を聞いていると、手指や足先に力が入って息も止めて踏ん張ることになります。

親から頂いた大事な歯。
虫歯の処置痕はあっても、まだ入れ歯は一本もありません。
まだまだ硬い美味しい物をバリバリ、コリコリと食べたいですからね。

それに「歯～モニカ」も吹けるようになりたいし･･･。
そっか！　歯はなくてもハーモニカは吹けるかっ！
このブルース･マン Sonny Boy Williamson も何本かの歯はなさそうだな。

お薬減らしましょう・・・年金相談

「お薬減らしましょう」とお医者さんが言って、患者さんがうれしそうに微笑む。
何のTV・CMか忘れましたけど印象に残っているんです。

昨日は２ヶ月毎の通院検査日。同じような思いをしました。
「薬、減らしましょうか」と、昨年７月以来の医師のお言葉。
「はい！」と元気のいい返事で応えます。

やっぱり薬が減ると言うことは健康になりつつあることの証でしょう。
ありがたいことです。

お陰様で年金もしっかり頂ける高齢者の仲間入りです。
病院の帰り、年金事務所に立ち寄って、年金額の確認。
６２歳から一部繰上げを選択していて入るんですが、４月からはそれなりの満額です。

妻も一部繰上げをと、年金額を確認。
しかし、妻は厚生年金がないので一部繰上げの制度はありませんとのこと。
６５歳になるまで辛抱しましょうと、あきらめ顔。

しかし、担当の相談員の頼りないこと極まりない。
７０歳をいくつか超えたと思われる男性の社会保険労務士。
パソコンの使い方を何度も職員に教えてもらいながらの相談受け答え。
嘱託員でしょうが、聞いた年金の数字にも疑問符が付きそうです。
吐く息に「仁丹」の匂いがプンプン。
我が歳はさて置き、オジン臭いなあ。

呼吸困難

鼻が詰まって呼吸困難。
二日ほど前から風邪気味。
朝起きて喉が痛い。鼻が詰まる。
当然声も鼻声。
しかし、冷たい空気を吸ったり、クシャミをするとスカッと詰まりが取れます。
まだ夜の７時過ぎ。
でも、もうしばらくしたら布団に入ります。
肺炎にならないように用心用心。
おやすみなさい。。。。ＺＺＺｚｚｚ。。。。

PSA検査の結果？

今日は２ヵ月に一度の通院検査日。
前回の診察時にお願いしておいたPSA検査。
PSA検査・・・血液検査で前立腺肥大や前立腺ガンの早期発見ができるんですね。

検査結果の表に目を凝らして見つめるまでもなく、主治医からは「はい、問題ありません」と。
「1.81ng/ml」です。私の年齢なら「3.0」以下なら基準値内です。
でも、１年に１回の検査はした方がいいでしょうとの事。
まずは安心しました。

その他、血液と尿の検査項目にもまったく問題なし！

眼圧も目薬（キサラタン）のお陰でしょうか、落ち着いたものです。

視力検査も。。。
「最近、なかなか細かい文字に焦点が合わないんですよ」と・・・。
「近くを見る時専用のメガネをされては・・・」と・・・。
つまり、新聞や本を読んだり、事務仕事の時用に老眼鏡を・・・ということです。
眼科医の検査結果の処方箋をもとにしてメガネ店で作れば確かですとのこと。
「ど」が付くほどの近視でも年をとれば老眼になるんですねえ。
考えておきますね。その検査には予約が必要なんです。

定期的な通院

今日は２ヵ月に一度の通院日。
いつものとおりの血液と尿による検査。
糖尿も腎臓も肝臓も、その他検査した項目すべてが正常値範囲内。
前回２ヶ月前に撮った胸部のレントゲン、それに骨密度検査にも異常はありません。
眼科も受診。
右目の眼圧がやや高いのはいつものごとく。
視野検査もしましたが、前回と変わりはありません。
この視野検査、片目が約５分程度で両目で約１０分間。
これって、時間の割には疲れるんです。一点を見続ける検査の所為でしょう。
検査の方法も自主申告で実にアナログ的。
もっと客観的、科学的にできないんでしょうかねえ。

次回には血液検査項目に前立腺検査の追加をお願いしました。
いわゆるPSPの腫瘍マーカー検査です。
特別な自覚症状はないんですが、やっぱり念のため・・・。

放射線を浴びて…

図らずも・・・と言うよりも、予定通りと言った方がいいんでしょう。
昨日は放射線を浴びてきました。
と言っても、病院でのX線検査です。

胸のレントゲンと骨密度検査でした。

いずれも約１年ぶりの、言わば定期検査のようなもの。
骨密度検査は第２、３、４腰椎の密度を測ります。

結果は次回の通院検査時に聞かせてもらいますが、まずは問題ないでしょうと自己判定。

で、いつもの血液と尿の検査結果にも異常はありませんでした。
眼圧も程よい数値。次回は視野検査があります。

福島県の原発。。。
これ以上は何も被害が広がらなければいいんですが・・・。
心配です。

計るだけダイエットの効果

NHK・TVの「ためしてガッテン」で紹介された『計るだけダイエット』。
実は妻と一緒に１月６日から実行してるんです。
もう２ヶ月になります。

さて、そのダイエットの効果のほどは・・・？

１日２回の計量。朝はパジャマを着替える時、夜は風呂上り。ともに裸です。
折れ線のグラフで一目瞭然。
凸凹がありながらも、無理なく、順調に少しずつ減っています。

今のところ、２ヶ月で２キロ弱のダイエット。

あまり運動もしないこの冬場にすればいいペースじゃないですか～。
８月ごろまでには後３～４キロ落としたいんです。

グラフに記録していろいろ考えることが大事なようです。
今ではどれだけ減っているかと、朝の計量が楽しみになっています。
やっぱり、食べ過ぎには注意。。
でもでも、食べることは楽しいなあ。もちろん飲むことも・・・。

妻には効果がいまひとつ・・・・・。

で、今夜はコレ! 「Big Fat Mama」

雪降る中を通院

昨夜からの雪、今朝になっても降り続く。
今日は採血の予定はないものの、定期的な通院日。
降る雪を眺めながら「行こか、行くまいか」と、お悩みに時間がしばし・・・。
「まあ、大した雪にはならないでしょう」との素人予報を信じて出かけましょう。
OK！　OK！
予定の時間より若干遅れたものの、無事に到着。
眼科も受診。いずれも特別の問題があるわけでもなし。
２ヵ月分の薬の処方を頂いて帰宅。
「何もなければすべてよし」としましょう。

久し振りにインドネシア音楽。
「Mama」。歌うは男性歌手の「Eddy Silitonga（エディ・シリトンガ）？」。
たまにはこういう落ち着いた曲もいいでしょう。

温泉で腰痛治療

雪も一休み。
さて、玄関先にいつまでも雪があってはいかにも品が悪い。
昨日は雪空かしに頑張りました。
「ちょっと腰が痛いなあ」と思いつつ、そこそこきれいに完了。
しかしです。
まじめで律儀な性格が災いしました。
アララ・・・しばらく座っていて立つときには腰が痛くて伸びません。

で、今日は温泉療法を試みました。
車で30分。妻と一緒に「宇川温泉　よし野の里」へ。
寒風を顔に受けての露天風呂は何とも言えない心地よさ。
しかし寒すぎて湯船に立っていては１分も持ちません。
温泉に浸かって、思いっきりエビぞりになって腰を伸ばします。
家の風呂ではなかなかこんなことはできません。

風呂上りに妻にシップ薬を貼ってもらってなんか直った感じ・・・。

胃の内視鏡検査

与謝の海病院で胃の内視鏡検査を受けてきました。

実は先々週の土曜日の朝から胃の状態が思わしくなく、それが数日続いたんです。
消化不良のようで、嘔吐はないものの、膨満感があって食欲はぜんぜんありません。
で、市販の胃薬ではどうにもならず、総合内科に受診。
「急性胃腸炎でしょう」と、胃薬を処方してもらい、念のため内視鏡検査を受けることにしたんです。

胃カメラは約４年前に始めて経験し、今回が２回目。
検査の前にドロッとした液体を飲みます。これを喉の奥の方に３分間ほど留めて置くようにと言われますが、これが結構しんどいんですね。つい、少し飲み込んだりします。
「食道も診てください。ピロリ菌の検査も・・・。」とお願いして横になります。
直径１cmほどの管。案外スルスルと簡単に入っていきます。
でも決して気持ちのいい感触ではありません。
若干緊張しながらも、しっかり目を開けて医師、看護士さんの動きを観察。

検査結果。
食道と胃の間に逆流性食道炎の炎症痕があるものの、さほどの心配は無用。
食後の体勢に気を付けましょうと。
ほか、食道、胃に異常はありません。ピロリ菌もいません。

安心しました。
次はもひとつ念のため、大腸の内視鏡検査も予約しました。
これは１日がかりの検査になりそうです。